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Telegram 用户 ID 获取工具怎么选：5种常见方案与合规使用建议

本文从实际使用角度梳理 5 种 Telegram 用户 ID 获取方案，涵盖开源工具、搜索型服务、浏览器原生方法与使用边界，并给出不同场景下的选择建议和安全注意事项。